روغن کنجد یکی از روغن‌های گیاهی است که از گذشته های دور به عنوان یک روغن آشپزی در هند استفاده می شده است. این روغن عطر و طعم متمایزی دارد و به عنوان طعم دهنده در غذاهای خاورمیانه و آفریقا استفاده می شود. روغن کنجد از دانه‌های گیاه کنجد استخراج می شود. این روغن خاصیت ضد سرطانی دارد و در تقویت سیستم قلب، بهبود کیفیت استخوانها، کاهش اضطراب، بهداشت دهان و دندان، کاهش التهاب و … موثر است. این روغن باعث کاهش سطح فشار خون شده و خون را رقیق میکند؛ افرادی که داروهای رقیق کننده خون (داروهای ضد لخته شدن) استفاده میکنند باید با مشورت پزشک این روغن را به سبد غذایی خود اضافه کنند.

روغن کنجد سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدانها است و خاصیت سم ضدایی و ضد باکتریایی نیز دارد از این رو برای زیبایی و مراقبت پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. در ادامه به برخی از کاربردهای این روغن شگفت انگیز اشاره می کنیم.

مراقبت از پوست

ترمیم آسیب‌های پوستی

مقدار برابری از روغن کنجد، روغن آفتابگردان و زیتون را با هم ترکیب کنید و بر روی نواحی آسیب دیده بمالید. روغن کنجد گردش خون را در پوست آسان می کند و با پاکسازی سلول‌های مرده و تقویت پوست جدید، به ترمیم آسیب‌های پوستی کمک میکند.

لایه برداری پوست

روغن کنجد به دلیل خاصیت سم زدایی می تواند سموم سطح پوست را در خود حل کرده و پوست را  تمیز کند. مقداری از روغن کنجد را با شکر مخلوط کنید و یک ربع بر روی پوست ماساژ دهید. می توانید با استفاده از این ترکیب هفته ای یک مرتبه پوست صورت و بدن خود را لایه برداری کنید.

ضد آفتاب طبیعی

پوست خود را از مواد آرایشی و آلودگی‌ها پاک کنید و مقداری از روغن کنجد را بر روی پوست صورت ماساژ دهید. این روغن به راحتی جذب پوست می شود. به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین E در برابر اشعه های خورشید مقاومت بالایی دارد و همچنین به درمان مشکلات پوستی ناشی از آفتاب سوختگی کمک میکند. قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب مقداری از این روغن را بر روی پوست صورت ماساژ دهید و اجازه دهید جذب پوست شود.

مرطوب کننده پوست

چربی و رطوبت کافی پوست باعث می‌شود که پوست کمتر در معرض پیری و چین و چروک قرار بگیرد. روغن کنجد سرشار از ویتامین E و مواد مغذی پوست است و به سرعت جذب پوست می شود. میتوانید از این روغن پس از پاک کردن پوست از مواد آرایشی و آلودگی ها، به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید. مقداری از روغن کنجد را بر روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید جذب پوست شود.

درمان ترک پا

قبل از خواب با مقداری از روغن کنجد پاهای خود را ماساژ دهید و با جوراب بپوشانید. صبح روز بعد با آب ولرم بشویید. ماساژ پاها قبل از خواب باعث افزایش جریان خون در پا شده و به سلامت آن کمک میکند.

مراقبت از مو و ابرو

درمان شوره سر

روغن کنجد را به روش غیرمستقیم گرم کنید و مقداری از آن را بر روی تمام پوست سر ماساژ دهید. با استفاده از کلاه حمام موهای خود را بپوشانید. گرمای کلاه باعث می شود روغن به عمق پوست نفوذ کند. اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد بشویید.

درمان ریزش ابرو

کم خونی یکی از اصلی‌ترین دلیلهای ریزش ابرو می باشد. روزی ده دقیقه با مقداری از روغن کنجد اطراف چشم و ابرو را ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه باعث خون رسانی بهتر شده و در نتیجه  رشد موهای ابرو  افزایش می یابد.

بهداشت دهان و دندان

برای رفع زردی دندانها میتوانید چند قطره از روغن کنجد را بر روی مسواک بریزید و دندان‌های خود را مسواک بزنید. پس از ده دقیقه دهان خود را بشویید. برای رفع بوی بد دهان هر روز صبح ناشتا مقداری از آن را در دهان بچرخانید و پس از 5 دقیقه آن را دور بریزید.

اااا