روغن

روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی با نام روغن آراچی یا روغن زیرزمینی نیز شناخته می شود. این روغن از دانه های خوشمزه بادام زمینی استخراج می شود. بادام زمینی که اغلب به عنوان یک آجیل شناخته می شود، به خانواده نخود تعلق دارد. این گیاه بومی برزیل است  و در آب و هوای گرم کشت می شود. میوه بادام زمینی در زیر زمین و در یک غلاف چوبی رشد می کند. همچنین به صورت خوراکی برای سرخ کردن و طبخ غذاها و همچنین در سالادها استفاده می شود.

این روغن دارای اسید استئارئیک، اسید اولئیک، پالمتیک، لینولئیک و … می باشد. ویتامین E، فنل کولین، فنول گندم، فسفولیپیدها، استرول و … از دیگر ترکیبات آن می باشد. ترکیبات بی نظیر روغن بادام زمینی باعث شده است این روغن خواص بی نظیری در سلامت جسم و زیبایی پوست و مو داشته باشد. در ادامه به برخی از خواص و نحوه استفاده از این روغن اشاره می کنیم.

سلامت جسم با روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی سرشار از استرول های گیاهی است و باعث کاهش کلسترول خون می شود. این روغن با افزایش کلسترول خوب خون HDL به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. همچنین به علت دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های پلی فنل در پیشگیری از سرطان تاثیر فراوان دارد.

در طب سنتی از این روغن برای تحریک انرژی بدن و رفع گرفتگی عضلات و مفاصل استفاده می شود. برای این منظور کافی است مقداری از آن را بر روی موضع مورد نظر ماساژ دهید تا جذب پوست شود. برای کمک به جذب بهتر و تاثیر بیشتر آن یک پارچه نخی را بر روی محل قراردهید. با استفاده از یک حوله گرم یا کیسه آب گرم محل مورد نظر را گرم نگه دارید. گرما به جذب بهتر روغن، برطرف کردن گرفتگی و کاهش درد کمک میکند.

مراقبت از پوست با روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی دارای خواص ضد التهابی است و اسیدهای چرب موجود در این روغن تورم و قرمزی پوست را کاهش می دهند. همچنین وجود ویتامین E، روی و منیزیم باعث درخشان شدن پوست می شود. از این رو از آن در درمان اگزما، پسوریازیس و خشکی پوست استفاده می شود. وجود ویتامین E از ایجاد چین و چروک و لکه های پوستی کمک می کند.

از آن برای درمان آکنه و جوش های سر سیاه نیز استفاده می‌شود. این روغن برای پوست های معمولی و خشک مناسب می باشد. 2 یا 3 قطره آبلیموی تازه را به مقداری روغن بادام زمینی اضافه کنید. با استفاده از نوک انگشتان بر روی پوست تمیز خود ماساژ دهید. پس از گذشت 3 ساعت پوست خود را با آب ملایم بشویید.

مراقبت از مو با روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین های E، A و D می باشد و امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین E موجود در این روغن باعث تامین رطوبت موها، بازسازی و ترمیم موهای آسیب دیده و درمان ریزش مو می‌شود. ویتامین D نیز به سلامت و درخشانی موها کمک میکند.

برای استفاده از خواص بی نظیر این روغن بر روی موها به یک قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی، چند قطره روغن درخت چای و آب لیمو ترش اضافه کنید. ترکیب بدست آمده را به آرامی بر روی پوست سر و ریشه موها ماساژ دهید. پس از آغشته شدن تمام پوست سر و ریشه موها با یک کلاه حمام سر خود را بپوشانید. گرما باعث جذب بهتر روغن و تاثیر بیشتر آن می شود. توصیه می شود قبل از استعمال ترکیب بر روی پوست سر، با استفاده از روش گرمای غیر مستقیم (بن ماری) آن را گرم کنید. پس از دو ساعت میتوانید موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. این ترکیب تاثیر بسزایی در درمان شوره سر دارد.

هشدار

+ قبل از استفاده از روغنهای طبیعی بر روی پوست، ابتدا مقداری از آن را بر روی پوست داخلی بازو بمالید. در صورت عدم بروز علائم حساسیت زا پس از گذشت 12 تا 24 ساعت نسبت به استفاده مستقیم آن اقدام کنید.

+ در دوران بارداری روغنهای طبیعی را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید.

اشتراک این مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *