روغن بهارنارنج و آروماتراپی

روغن

 روغن بهارنارنج از خوش عطرترین روغن های طبیعی است. این روغن از شکوفه های سفید و خوش عطر پرتقال یا نارنج استخراج می شود. این روغن یکی از گرانترین روغن ها است. به طور معمول از هر یک تن گل، یک لیتر روغن به دست می آید. روغن بهارنارنج که به وسیله تقطیر با بخار تهیه می شود، رنگی کهربایی دارد. این روغن یک روغن اسانسی است. برای استفاده از روغن های اسانسی باید آنها را با روغن های حامل ترکیب کرد. روغن بهارنارنج دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد باکتری قوی است. میتوان از این روغن برای جلوگیری از عفونت زخم‌ها استفاده کرد. روغن بهارنارنج کاربردهای فراوانی برای پوست دارد.

در ادامه به برخی از خواص این روغن بی‌نظیر اشاره می شود.

مراقبت از پوست با روغن بهارنارنج

روغن بهارنارنج به عنوان یک روشن کننده طبیعی پوست شناخته می شود. این روغن سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست است. آنتی اکسیدان ها و ویتامین C به وفور در این روغن یافت می شوند. این مواد به درمان لک و روشن کردن پوست کمک می‌کنند. همچنین مصرف این روغن باعث جوانسازی پوست، آبرسانی و مرطوب کنندگی، بازسازی و پاکسازی پوست می شود.

نحوه مصرف:

به سه قاشق غذاخوری روغن سنجد تلخ، 10 قطره روغن بهارنارنج اضافه کنید. هر شب پس از پاکسازی کامل پوست 4 قطره از ترکیب را بر روی صورت بمالید. با نوک انگشتان و حرکات دایره‌ای، ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. صبح روز بعد با فوم یا ژل شست و شوی صورت، پوست خود را بشویید. استفاده منظم از این ترکیب به رفع تیرگی ها و لکه های پوست کمک میکند.

آروماتراپی با روغن بهارنارنج

رایحه دلپذیر این روغن برای درمان اشخاص مبتلا به افسردگی مزمن موثر است. همچنین این رایحه دلپذیر به کاهش استرس و تنشهای عصبی کمک میکند. پخش شدن عطر دلنشین بهارنارنج در اتاق خواب باعث رفع مشکلات بی خوابی می شود.

نحوه مصرف:

رایحه درمانی: میتوانید چند قطره از این روغن را به دستگاه بخور خود اضافه کنید. استنشاق عطر دلنشین این روغن به آرامش شما کمک میکند. افزودن چند قطره از آن به وان حمام نیز باعث آرامش و کاهش استرس می شود.

برای استفاده از روغن بهارنارنج در دیگر موارد آروماتراپی میتوانید آن را با روغن هسته انگور ترکیب کنید. به سه قاشق غذاخوری روغن انگور 10 قطره روغن بهارنارنج اضافه کنید. از ترکیب به دست آمده برای موارد ذیل استفاده کنید.

چاکرادرمانی: قبل از شروع یوگا یا مدیتیشن قسمت پایین شکم (چاکرای خاجی) را با این ترکیب ماساژ دهید.

ماساژ سردرد: با استفاده از این ترکیب کف سر و روی پیشانی را ماساژ دهید. یک حوله گرم را به دور سر خود بپیچانید. پس از گذشت نیم ساعت سر خود را بشویید.

ماساژ عضلانی: پس از یک حمام گرم بدن خود را با استفاده از این ترکیب بی‌نظیر ماساژ دهید. پس از یک روز پر استرس این روش به استراحت شما کمک میکند.

رفع انقباض عضلات

انقباض غیرارادی عضله ها ممکن است در هر عضوی از بدن اتفاق بیفتد. اگر این انقباض ها درمان نشود به اندام های ویژه و سیستم بدن صدمه میزند. روغن بهارنارنج دارای خاصیت ضد انقباضی است. این روغن از گرفتگی عضلات، سرفه و درد در بدن جلوگیری میکند.

هشدار

+ روغن بهار نارنج دارای خواص ضد حساسیت است. اما توصیه می شود قبل از استفاده از همه روغن ها و ماسک‌های طبیعی از نداشتن آلرژی مطمئن شوید. مقداری از روغن را بر روی بخشی از پوست خود بمالید. خارش، التهاب، جوش، قرمزی، سوزش و … از علائم حساسیت پوستی می باشد.

+ این روغن دارای خواص آرامش بخش است. در ساعاتی که نیاز به هوشیاری کامل است، از مصرف آن بپرهیزید.

روغن هسته انگور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *