روغن نعناع و مراقبت از پوست

روغن

روغن نعناع یکی از روغن های ضروری پرکاربرد است. این روغن از عصاره گیری برگ‌های نعناع به دست می آید. این عصاره را میتوان با یکی از روغن های حامل مانند بادام، نارگیل، جوجوبا و  … ترکیب کرد. از مهمترین عناصر این روغن میتوان به منتول و منفتول اشاره کرد. از این روغن شگفت انگیز می توان به صورت آروماتیک، خوراکی یا موضعی استفاده کرد.

در ادامه همراه ما باشید تا با برخی از خواص این روغن شگفت انگیز آشنا شویم.

آروماتراپی با روغن نعناع

عطر دلنشین و خواص آرامش بخش روغن نعناع باعث شده است از آن در  آروماتراپی استفاده شود. میتوانید چند قطره از این روغن را به دستگاه بخور خود اضافه کنید. استشمام عطر دلنشین آن به کاهش استرس، اضطراب و رفع مشکل بیخوابی کمک میکند. در روش دیگر میتوانید چند قطره از این روغن را به یکی از روغن های حامل اضافه کنید. از این ترکیب برای ماساژ عضلات بدن استفاده کنید.

مراقبت از پوست با روغن نعناع

این روغن دارای خواص ضدعفونی کنندگی،پاک کنندگی، آرامش بخش و … می باشد. این خواص ارزشمند باعث شده است که از آن برای رفع مشکلات متعدد پوست استفاده شود. در ادامه به تعدادی از کاربردهای این روغن برای پوست اشاره میکنیم.

درمان جوش و آکنه

خواص ضدعفونی کنندگی این روغن به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده جوش و آکنه کمک میکند. همچنین روغن نعناع دارای خواص ضد التهابی است. این خاصیت با کنترل چربی پوست و کاهش منافذ پوست به روند درمان جوش و آکنه کمک میکند. همچنین خاصیت پاک کنندگی آن به پاکسازی پوست کمک کرده و پوستی روشن و سفیدتر را برای شما به ارمغان می آورد.

روش مصرف

 2 الی 3 قطره از این روغن را به 2 قاشق غذاخوری خیار رنده شده اضافه کنید. مقداری از این ماسک را بر روی پوست تمیز خود بمالید. اجازه دهید تا ماسک خشک شود و سپس با آب گرم پوست خود را تمیز کنید. هر هفته 2 مرتبه از این ماسک استفاده کنید.

تونر طبیعی پوست

افرادی که پوست چربی دارند میتوانند از روغن نعناع به عنوان یک تونر طبیعی استفاده کنند.

روش مصرف

به یک لیوان آب، یک چهارم لیوان سرکه سیب و 30 قطره از این روغن بی نظیر اضافه کنید. ترکیب را در یک بطری بریزید و از آن به عنوان یک تونر استفاده کنید.

درمان آفتاب سوختگی

در طب سنتی از این روغن برای درمان آفتاب سوختگی استفاده می شود. خواص خنک کنندگی، آرام بخش، ضد التهابی و ضد میکروبی این روغن باعث درمان آفتاب سوختگی می شود.

روش مصرف

 به نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 یا 3 قطره روغن نعناع اضافه کنید . مقداری از این ترکیب را بر روی نواحی آسیب دیده به آرامی ماساژ دهید. استفاده مداوم از این ترکیب به درمان آفتاب سوختگی کمک میکند. هر چقدر شدت آسیب پوست بیشتر باشد، مدت زمان استفاده از این ترکیب افزایش می یابد. 

اسکراب طبیعی پوست

روغن نعناع به پاکسازی و لایه برداری پوست کمک میکند.

روش مصرف

 به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 قاشق چای خوری نمک خوراکی، 4 قطره روغن نعناع اضافه کنید. مقداری از مواد را با حرکات دایره ای به آرامی بر روی پوست صورت ماساژ دهید. پس از 5 دقیقه با آب گرم صورت خود را بشویید. میتوانید دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

مراقبت از مو با روغن نعناع

ماساژ پوست سر و ریشه موها با استفاده از این روغن به بهبود گردش خون وتقویت فولیکول‌های مو کمک میکند. خواص ضد التهابی این روغن نیز باعث درمان خارش سر و شوره مو می شود.

روش مصرف

چند قطره از روغن نعناع را به مدت 15 دقیقه، به آرامی بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید. می توانید به روغن نعناع دو یا سه قطره روغن اسطوخودوس نیز اضافه کنید. پس از 1 الی  3 ساعت موهای خود را با یک شامپوی مناسب بشویید.

هشدار

+ قبل از استفاده از روغن نعناع، مقداری از آن را بر روی پوست داخلی بازو تست کنید. در صورتی عدم بروز علائم آلرژی زا، پس از 24 ساعت نسبت به استفاده از آن اقدام کنید.

+ از آنجایی که روغن نعناع یک روغن اسانسی است از استفاده مستقیم آن بپرهیزید.

روغن بادام

روغن نارگیل

روغن جوجوبا

روغن زیتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *